نصائح

المطبخ النباتي: كتبنا المفضلة

المطبخ النباتي: كتبنا المفضلة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ماذا لو كنت تبنت أيضا اتجاه الخضروات؟ منذ المطبخ النباتي ليس فقط للنباتيين ، بعد كل شيء ، لماذا لا تبدأ؟ الوصفات الخالية من اللحم متنوعة ولذيذة ، وغالبًا ما تكون سهلة الصنع وعرض المكونات مثل التوفو أو الكينوا أو حتى الصويا. لمساعدتك في البدء ، نقدم ثلاثة كتب مفضلة عن المطبخ النباتي.

أول عشاء نباتي بلدي ، أليس أليس هارت

دعنا نبدأ جولتنا في الكتب النباتية من خلال أعمال لندنر أليس هارت المنشورة في عام 2010: أول عشاء نباتي لي. مثالي عندما تريد الانضمام إلى نظام غذائي خالٍ من اللحوم! في الداخل ، نكتشف ما يقرب من 141 وصفة لا تحتاج إلى معدات طاهٍ كبير ، ولا تكون بمثابة مواقد للأفران! بالإضافة إلى ذلك ، يرافق كل وصفة صورة جميلة للغاية ، لدينا رغبة واحدة فقط أثناء تصفح كل صفحة: ابدأ! على عكس ما يوحي به عنوانه ، فإن كتاب أليس هارت ليس مخصصًا للنباتيين فحسب ، بل إنه مخصص أيضًا لأولئك الذين يسعون إلى تقليل استهلاكهم للحوم أو الذين يرغبون في اكتشاف طرق جديدة لطهي الخضروات. ، مع الحفاظ على التوازن الغذائي الجيد! الوصفات المقدمة ، وفقًا للمواسم ، تعلمك من خلال الخطوات الموضحة خطوة بخطوة لصنع التوفو أو الجبن الطازج أو حتى الزبادي ... وصفاتنا الثلاثة المفضلة: سترومبولي مع الزيتون ، سلطة سيزر المشوية والسويسري بري وميني الكعك. يم!
مارابوت ، 19.90 يورو

الأخضر ، عن طريق أنيا كاسوف

نحن مدينون لكتاب الطهي الأخضر للمدون أنيا كاسوف ، منشئ Golubka ، المعترف بها في الصحافة باعتبارها واحدة من أفضل مواقع الوصفات النباتية الخالية من الجلوتين. من أصل روسي ، كان هذا الأخير أثناء وصوله إلى الولايات المتحدة التي بدأت تهتم بالمطبخ النباتي ، مندهش من وفرة من الفواكه والخضروات المقدمة على مدار العام. في المقدمة ، قبل بدء الوصفات ، يسرد المؤلف المكونات التي تستخدمها بشكل يومي ويقدم بعض التفاصيل عن استخدامها. ثم يتم تصنيف الوصفات في أربعة محاور: الإفطار والوجبات الخفيفة. الطبخ ممتع. أطباق لذيذة وقت الشاي: الكعك والحلويات. لدينا 3 وصفات مفضلة: تارتليتس مع الفطر و الروتاباجا ، سلطة الفول و الكينوا مع النعناع و الفلفل الحار مع العدس الأسود و الاسكواش.
طبعات لا بلاج ، 24.95 يورو

المطبخ النباتي ، من قبل لوري كي

لوري كي ، شابة فرنسية فرنسية ، معروفة في عالم الطهي لكتب وصفاتها اليابانية. في أبريل 2014 ، نشر المؤلف كتابًا عن المطبخ النباتي ، وكان المفضل حقًا! سواء كنت نباتي أم لا ، فإن هذا الكتاب يرشدك خلال الفصول وينصحك بالمكونات الرئيسية للمطبخ النباتي لإعداد وصفات لذيذة تجعلك تريد الاستغناء عن اللحوم. نحن نحب الصور التي التقطها باتريس هاوسر ، والتي تجعلنا نرغب في اختبار جميع الوصفات (لا تزال هناك 80!) كما نحب ورش العمل في شكل خطوة بخطوة لمعرفة كيفية إنبات البذور ، ل اصنعي مرقك أو خبزك أو زبادي محلي الصنع. ونحن نوصي بشدة للمبتدئين! لدينا 3 وصفات مفضلة: خزانات صغيرة من اليقطين في حليب جوز الهند وكابوتشينو الذرة وراتاتويل فريتاتا.
المانجو ، 19.95 يورو



تعليقات:

  1. Gora

    انا أنضم. وقد واجهت ذلك. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع. هنا أو في PM.

  2. Elazar

    انا لست متاكد

  3. Arion

    لقد ضربت المكان. أعتقد أن هذه فكرة رائعة للغاية. اتفق معك تماما.

  4. Parisch

    نعم بالفعل. كل ما سبق صحيح.

  5. Ash

    هذه الجملة ببساطة لا تضاهى :) ، أنا أحب)))

  6. Iven

    أعتقد أنه خطأ. نحن بحاجة إلى مناقشة. اكتب لي في رئيس الوزراء ، يتحدث إليك.

  7. Mezishakar

    أوافق على أن المنشور كان ناجحًا. أحسنت!

  8. Priam

    اليوم قمت بالتسجيل خصيصًا في المنتدى للمشاركة في مناقشة هذه القضية.



اكتب رسالة